Βασική Αξιολόγηση – είσοδος αθλούμενου
Το πιο βασικό στάδιο για την επιτυχή λήψη έγκυρων αποτελεσμάτων είναι αυτό της αξιολόγησης του κάθε περιστατικού. Η άρχή γίνεται με την λήψη ιστορικού και τη κλινική αξιολόγηση ιατρού και την αξιολόγηση φυσικής κατάστασης. Δημιουργείται σχέδιο προπόνησης το οποίο ελέγχεται και από τον ιατρό. Αξίζει να σημειωθεί ότι καθ όλη τη διάρκεια υπάρχει ανατροφοδότητη και ανανεώση στο προπονητικό πλάνο αλλά και επαναξιολόγηση του περιστατικού σε τακτά διαστήματα.

Εργομετρική αξιολόγηση
Στο χώρο λειτουργεί ειδικό τμήμα εργομετρικών εξετάσεων. Περιλαμβάνονται:
– Εξέταση βασικού μεταβολικού ρυθμού ηρεμίας (RMR test)
– Μεταβολισμός ηρεμίας: Ο μεταβολισμός ηρεμίας αντικατοπτρίζει τις ενεργειακέςανάγκες του οργανισμού για την εκπλήρωση όλων λειτουργιών που απαιτούνται για τη διατήρηση της ζωής. Για το λόγο αυτό αποτελεί τον θεμέλιο λίθο στο σχεδιασμό ενός προγράμματος διατροφής και η σωστή εκτίμηση – μέτρηση του βασικού μεταβολισμού επηρεάζει άμεσα την αποτελεσματικότητα του πλάνου.
– Εξέταση καρδιοπνευμονικής ικανότητας με εργοσπιρομέτρηση (CPET test)
– Αερόβια ικανότητα – VO2max (Μέγιστη Πρόσληψη Οξυγόνου), δείκτης της συνολικής υγείας και ένας από τους πιο ζωτικούς δείκτες της αθλητικής απόδοσης. Αντανακλά την αναπνευστική, καρδιαγγειακή και κυτταρική ικανότητα του οργανισμού να προσλαμβάνει να μεταφέρει και να καταναλώνει τη μέγιστη δυνατή ποσότητα οξυγόνου προκειμένου να παράγει ενέργεια και αντιπροσωπεύει τα ανώτατα όρια προσαρμογής όλων των βιολογικών συστημάτων.